Релакс-массаж

Наша жизнь полна стрессов: мы бежим, бежим, бежим. А может быть остановиться и принять расслабляющий массаж?

Расслабляющий массаж (нейроседативный, релаксационный, антистрессовый) – этот классический массаж известен с древних времен. Тревога или нервное физическое напряжение заставляют зажиматься сначала мышцы (это происходит непроизвольно и от нас не зависит), а потом уже они передают импульс в мозг, заставляя его испытывать стресс.

Разорвать этот круг поможет массаж – релакс, который воздействует на нервные окончания на коже.

Во время процедуры человек ощущает весьма приятную негу, душевный подъём, и даже вдохновение. Кажется, каждая клеточка тела наполняется энергией, в то время как мозг пребывает в истинно буддистском спокойствии.

За счет этого нервная система получает сигнал «Все в порядке!». Процедура проводится в расслабляющей атмосфере: соответствующая музыка, свечи, аромомасла, полумрак. Массажист поможет вам визуализировать различные успокаивающие образы. При этом проводится легкий массаж спины, головы (в том числе, волосистой части). Расслабляющий массаж включает в себя также элементы атницеллюлитного, моделирующего и лимфодреннажного массажа.

Поскольку расслабляющий массаж – это не только удовольствие, но и лечение психологических (депрессия, хронический стресс, проблемы со сном) и других заболеваний, то подходит он и взрослым, и подросткам.. Что касается младшего поколения, то поскольку такой легкий массаж может вызвать не только расслабление, но и повысить тонус, то он хорош при подготовке к экзаменам.

Нужно сказать, что массаж - релакс – очень легкий массаж. Тем не менее, он похож на классический массаж. А значит, он также хорошо влияет на кожу, мышцы и сосуды. Кроме того, пройдя массаж-релакс, Вы справитесь с плохим настроением, избавитесь от негативных эмоций, хронической усталости, подавленности. Расслабляющий массаж улучшит и иммунную систему организма.

Иногда такой легкий массаж может стать вспомогательным средством в борьбе с лишним весом. Ведь ненужные нам килограммы зачастую появляются из-за стресса, страхов, низкой самооценки и т.д.

Этот легкий массаж обладает и другими полезными эффектами:

Стимулирует обменные процессы в коже и организме, повышает общий тонус;

Служит (хоть и в меньшей степени) для профилактики варикоза;

Восстанавливает и поддерживает энергетику человека;

Активизирует процессы саморегуляции;

Освобождает «закрепощенные» суставы и кости, нервы и кровеносные сосуды;

Улучшает кровоснабжение тканей, их снабжение кислородом и другими питательными веществами;

Повышает работоспособность.

Повышает сопротивляемость организма неблагоприятным факторам.